“疫情过后，我要离婚”，新冠病毒疫情到底打击了婚姻的哪些部分？
01、在所有的家庭角色里爱人最容易感受到我们的负面情绪
在我们的家庭中，家庭角色对应的是孩子、老人、兄弟姐妹和爱人。
兄弟姐妹就先不谈，因为现在大家大部分都是过小日子。这时候，孩子、老人和爱人，就成为了我们应激情绪状态的补偿性的对象。
越是不安全的情绪，破坏性越大，就越需要找到安全的关系去下手。这是人的一种本能。
有些朋友会问，“为什么我的爱人对我特别凶，但对外人特别和颜悦色呢？”这其中的奥秘是，越是不安全的情绪，破坏性越大，所以他就越要找安全的关系去下手。
这时候，他才不会导致自己陷入一个不可收拾的结果里。
但我们会发现，大部分人在孩子和老人面前能控制住自己的情绪，但在爱人这，就很难去控制了，这是为什么呢？
其实原因也特别简单。
在物理当中有个热力学定律，就说热量会自动的从温度高的物体转移到温度低的物体上。热能是由高向低的传递。
一个家庭当中，孩子和老人是相对更弱势一些的，人要完成自己内在一个创伤情绪的获得的话，修复自己的心灵环境，这时候拿孩子或老人，去宣泄情绪，其实我们的内在有些不忍下手。
于是，爱人就自动成为了不二的人选。年纪、能力、健康水平差不多，关键时刻，爱人就成为了我们一个内在力量持平的对象。
但我们会发现，在这样一种封闭的环境中，爱人可能不仅不能给我们做建设，他还会帮倒忙。你想靠一靠他，结果还靠不上，这是为什么呢？
02、TA之所以是我们的爱人有三个原因
我们应该看看这个人为什么会成为你的爱人。这其实不是无缘无故的，不是冥冥当中注定的，电光火石都是有原因的。至少从我的学习当中，我是这样认为的。
原因有三点。第一，因为他身上的气质，有你成长过程当中的情感的一种延续。
比如，你妈妈特别坚强，特别能干，这时候那种坚强能干的女性就往往能吸引你；你爸爸特别幽默顾家，这时候这种男人会特别打动你。
当然这种气质，并不是好或者不好，就成为你的选择对象，只是是不是吻合你内在对亲密关系的模式。
所以，可能这个人在别人眼里是个人渣，是个游手好闲的、水性杨花的人，但在你这儿，你怎么都说服不了自己和他结束关系。你还是会一门心思的想和他过在一起。
第二，爱人也是我们内在特别理想化的情感的一个存在。
比如，你想象当中的爱人，是一个特别温柔的，特别有社交能力的人，并且他的特质能带给你非常幸福的情感体验，这时候，如果你面对的这个人，他具备这种特质的话，那他也会成为你情感的一个选择对象。
第三，爱人也是我们对自己真实态度的呈现。
比如，有的人表面上给自己买吃的、买衣服，对自己特别好，但他内在是自我攻击性的人格，他会觉得自己可自卑了，要不是因为有钱，自己什么都不是。这时候他在现实层面上，选择的情感对象可能就是那种，拥有自我攻击状态的人，或者是自己长得一般，赚钱能力也一般，但就觉得自己可了不起的那种类型。
所以，爱人的选择，和我们内心的潜意识对于自己真实的态度是持平的，和我们外在的物质条件，不一定具有特别等同的相关性。
选择爱人这件事，本来就不是命运的巧合。
这件事本身就带有内心心理或情感上的一些功能的需求。在遇到这样一个灾难问题时，或是正常的生活状态时，我们就会发现，自己对于爱人会有更强烈的情感期待。
所以最近，其实大家内心深处对爱人有这样的期许——
“因为我的安全感和价值感，被灾难性的事件碾压式的破坏了，所以，我原本设定的亲密关系对象，也就是我的爱人，他应该去完成这个使命，我需要他更清晰的、快速的、放大的去完成。”
这时候，我们会认为，爱人是无所不能的，就会更希望对方能找到口罩、酒精棉片，就更希望对方能完成我们内心对于对方的期待。
或者，我们会在非常局限的情感落点的资源上，实现最大化的价值感的补偿。
比如，因为我内心当中有失控的感觉，所以，我让你做什么，你就做什么。比如，我去洗手，你就要去洗手。这时候，如果你听我的了，我内在被打击到的控制感，就会很好的满足。
另外，如果我一说什么，大家就都行动起来，这时我们还会有权威性的体验，这种体验，也会让我们内心那种被创伤的感受，得到很好的安慰。
03、为什么有时陌生人更打动我们
你会发现，有时候伴侣还没有陌生人让我们感受到温暖，其实这是由很多原因导致的。
第一，这次假期你们在一起的时间，突然大幅度提升。
原来一对夫妻每天可能就晚上见面，现在一天都待在一起，这种浓度大幅度的上升，会让我们很难完成一个适应。
我们都以为，夫妻需要时刻黏在一起，但其实，人是不熟悉长时间和亲密关系相处的。
所以，当有这么多的时间给亲密关系相处时，人是不知道干什么的，这种不知道，就会让你有失望的感觉。
第二，我们对陌生人是没有期待的。
比如，你生病了，爱人给你倒水做饭，你会觉得，对方是你的伴侣，这样做是应该的。这是因为，你对对方有一个原本预设的期待。但对陌生人，你是没有期待的。
所以，陌生人突然给你送了点好吃的，给了你一个帮助，这是意外的，超出期待的，这种意外，反而会让我们产生一种幸福的、被关怀到的情感体验。
但因为，我们对爱人有更高的情感期待——“你应该能承受我的悲伤、愤怒”、“你应该懂得我的焦虑，应该安抚我”……我们有一个“应该”作为前提，所以就更容易有失望的感觉。
这种期待，其实是为了驱逐存在的虚无感，所以，我们就设置了“应该”对于这个世界，或某个人的理想化的状态。
所以，你对于环境的期待，对爱人的期待，也是导致我们为什么会觉得，身边人没有陌生人更让我们快乐、舒服、温暖的来源。
第三，陌生人所处的位置，就会导致他看起来更温暖、有力量一些。
陌生人没有身处在你的非常艰难的位置上，所以，并不能体验你的慌张和恐惧，于是，就能给你以更冷静、有力量的情绪情感的输入。
但身边的这个人，你别忘了，你慌乱的时候，他也和你一样。
而且陌生人是不需要承担什么实践的责任的。也就是，他鼓励你要勇敢，每天给你点赞，但也顶多做到这。更有力量的人，可能会给你找一些资源、物资、捐一些款。
但日子之所以难过，是因为日子是一分一秒的过，身边的人如果他也说，“老婆你别怕还有我呢”，但如果他就说完了，啥也不做，这时候你就觉得很失落。
你可能会对丈夫说，“你看微信上只见过我几面的人，都给我这么大的支持和帮助，但咱俩，我给你洗衣服做饭，又给你结婚生孩子，你就只会说漂亮话，甚至连漂亮话都不会说”，这时候，没有对比就没有伤害。
但其实，两个同时落水的人，如果处于纠缠的状态下，他们下落的速度就会更快。所以纠缠，会让两个溺水者被救到的可能性更小一些。
04、我们对爱存在着不恰当的认知
我们会认为，爱就应该是甜甜蜜蜜的、很和谐的，但在日常生活当中，爱的出现，可能就是打打闹闹、争争吵吵、磕磕绊绊的。爱到底是什么，也是很多心理工作者在研究的一个课题。
但我们说，不论爱应该以一种什么样的形态出现，现实中爱的出现，可能并不是我们认为的和谐的、温暖的。有时候夫妻俩打一辈子，最后有一个要走了，另一个可能也活不了，这也是一种爱。
所以，我想告诉朋友们，如果在生活中，你碰到了一个愿意和你纠缠、较劲的人，你说一句他怼两句的，虽然你很难受，但这个过程，也有一种特别微妙的存在的价值。
PS：
这篇文章，把疫情期间夫妻关系紧张的根本原因给大家解释清楚了，下一期内容，针对疫情下被隔离产生的负面情绪，柏老师将会给出具体的情绪改变对策，欢迎大家继续阅读~
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