忧郁症测试题及答案

　　忧虑症也叫忧郁症，是一种涉及生理、心理、情绪和思想的疾病，会影响我们正常的工作与生活，你是否患有忧郁症呢?通过以下忧郁症测试题，快来自查一下吧。1Xm豪仕阅读网https://www.Haoz.net

　　一、忧郁症测试题1Xm豪仕阅读网https://www.Haoz.net

　　以下每道测试题，没有0分 轻度1分 中度2分 严重3分 ，最终将分数相加，得出最后分数。1Xm豪仕阅读网https://www.Haoz.net

　　1、悲伤： 你是否一直感觉到伤心或者悲哀?1Xm豪仕阅读网https://www.Haoz.net

　　2、泄气： 你是否感觉到前景很渺茫?1Xm豪仕阅读网https://www.Haoz.net

　　3、缺乏自尊： 你是否觉得自己没有价值或是一个失败者?1Xm豪仕阅读网https://www.Haoz.net

　　4、自卑： 你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?1Xm豪仕阅读网https://www.Haoz.net

　　5、内疚： 你是否对任何事情都自责?1Xm豪仕阅读网https://www.Haoz.net

　　6、犹豫： 你是否在做决定时犹豫不决?1Xm豪仕阅读网https://www.Haoz.net

　　7、焦躁不安： 这段时间你是否一直处于愤怒和不满的状态?1Xm豪仕阅读网https://www.Haoz.net

　　8、对生活丧失兴趣： 你对事业、家庭、爱好、或朋友是否已经丧失了兴趣?1Xm豪仕阅读网https://www.Haoz.net

　　9、丧失动机： 你是否感觉到一蹶不振做事情毫无动力?1Xm豪仕阅读网https://www.Haoz.net

　　10、自我印象可怜： 你是否认为自己已经衰老或者失去了魅力?1Xm豪仕阅读网https://www.Haoz.net

　　11、食欲变化： 你是否感到食欲不振?或情不自禁的暴饮暴食?1Xm豪仕阅读网https://www.Haoz.net

　　12、睡眠变化： 你是否患有失眠症?或整天感觉到体力不支、昏昏欲睡?1Xm豪仕阅读网https://www.Haoz.net

　　13、丧失性欲： 你是否丧失了对性爱的兴趣?1Xm豪仕阅读网https://www.Haoz.net

　　14、臆想症： 你是否经常胡思乱想担心自己的健康?1Xm豪仕阅读网https://www.Haoz.net

　　15、自杀冲动： 你是否认为生存没有价值，或生不如死?1Xm豪仕阅读网https://www.Haoz.net

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　　二、忧郁症测试题答案1Xm豪仕阅读网https://www.Haoz.net

　　0~4分 ：没有抑郁症1Xm豪仕阅读网https://www.Haoz.net

　　5~10分 ：偶尔有抑郁的情绪，很正常1Xm豪仕阅读网https://www.Haoz.net

　　11~20分： 有轻度抑郁1Xm豪仕阅读网https://www.Haoz.net

　　21~30分 ：有中度抑郁症1Xm豪仕阅读网https://www.Haoz.net

　　31~45分 ：有严重抑郁症并需要立即治疗1Xm豪仕阅读网https://www.Haoz.net

　　三、了解忧虑症1Xm豪仕阅读网https://www.Haoz.net

　　忧郁症(忧虑症)，也被称为「心的感冒」，近年来，在高压力社会中，几乎已成为最流行的精神文明病，而世界卫生组织将其与癌症并列为下个世纪，最需要卫教预防，也最盛行的疾病之一。忧虑症是一种涉及生理、心理、情绪和思想的疾病。不仅影响正常的生活，也会影响人与人之间的感情和对事情的看法。1Xm豪仕阅读网https://www.Haoz.net

　　世界卫生组织等的研究表明，平均每一百人中就有三人患有忧郁症，其中因为忧郁症所带来的身体疾病，甚至自我毁灭的例子更是比比皆是。1Xm豪仕阅读网https://www.Haoz.net

　　忧郁症不同于暂时性的心情沮丧，如没有有效治疗，症状会持续数周、数月，乃至数年之久，其症状包括：1Xm豪仕阅读网https://www.Haoz.net

　　1、感到悲伤和空虚。1Xm豪仕阅读网https://www.Haoz.net

　　2、对各种活动提不起劲或兴趣。1Xm豪仕阅读网https://www.Haoz.net

　　3、 感觉没有价值或有罪恶感。1Xm豪仕阅读网https://www.Haoz.net

　　4、没有食欲，体重减轻。1Xm豪仕阅读网https://www.Haoz.net

　　5、失眠或嗜睡。1Xm豪仕阅读网https://www.Haoz.net

　　6、 容易疲劳。1Xm豪仕阅读网https://www.Haoz.net

　　7、无法集中注意力。1Xm豪仕阅读网https://www.Haoz.net

　　8、有死亡或自杀的念头。1Xm豪仕阅读网https://www.Haoz.net

　　忧郁症病例并不一定同时符合上述的所有症状。造成忧虑症的原因很多，如失去挚爱或遭受失败等;但是在很多病例中，大脑显像技术指出，忧郁症患者负责情绪、思考、睡眠、食欲和行为调节的中枢神经回路无法正常运作，而必要的神经传送素(沟通神经细胞的化学元素)亦失去平衡。1Xm豪仕阅读网https://www.Haoz.net